top of page
Søg
  • Susanne Gram-Hanssen

Hvilke kerneværdier har du?


Du har ikke kun én kerneværdi men flere. Her er en liste med eksempler på personlige værdier: Udvikling, taknemmelig, venlighed, loyal, eventyrlysten, ansvarsfuld, styrke, gavmild, grundig, eftertænksom, tillid, ærlig, rationel, spirituel, stabil, økologi, samhørighed, respekt, ro, kærlighed, seriøsitet, kreativitet, sport, ambitiøs, afslappet, sundhed, forandring, spille musik og velstand (Se en liste nedenfor find selv eksempler).

Du kan sikkert med det samme mærke, at nogle værdier passer bedre på dig end andre.



Billed: etgodtlivnu´s KompetenceCirkel


Det kræver lidt arbejde at finde dine kerneværdier. Det er ikke kun en mental proces, men også en intuitiv proces, hvor du skal mærke ind i dig selv. Det handler ikke kun om, hvad du tænker, men også hvad du føler.

Dine kerneværdier kan være en god ’ledestjerne’ i dit liv – du får lettere ved at træffe beslutninger om hvad du gerne vil gøre i dit liv, når du er bevidst om dine kerneværdier.


Metode 1: Tænk på en aktivitet, du får god energi af, og som gør dig glad, fx: løbetræning. Spørg dig selv: Hvad får jeg ud af løbetræning? Svar: En følelse af frihed. Dvs. frihed er en af dine kerneværdier.

En anden aktivitet kunne være skovtur med din kæreste. Spørg dig selv: Hvad giver det mig at tage på skovtur med min kæreste? Svar: En følelse af samhørighed og nærhed. Dvs. samhørighed og nærheder vigtige værdier for dig.

Spørgsmål til dig: Tænk på en aktivitet gør dig glad?


Metode 2: Find de 3-5 ting du er mest stolt af i dit liv.

Det du er mest stolt af, udtrykker typisk en eller flere af dine kerneværdier, fx: At du rejste alene til Kina, da du var 19 år (mod og eventyrlyst), at du er en kærlig mor (kærlighed og omsorg), at du har startet din egen virksomhed (kompetent), at du har løbet en marathon (vedholdende), at du er god til at synge (musikalsk) osv.

Spørgsmål til dig: Hvad er du mest stolt af i dit liv?


Metode 3: Prøv også at tænke tilbage på 3 perioder i dit liv, hvor det var godt at være dig. Der hvor du har det bedst, vil typisk være der, hvor du lever i overensstemmelse med vigtige kærneværdier.

Er der nogle fællestræk mellem de 3 perioder? Hvilke behov fik du opfyldt? Kan du se de bagvedliggende kerneværdier?


Vigtigt: Inden du er færdig, så overvej en ekstra gang, hvor dine kerneværdier kommer fra.

- Er det dine egne personlige værdier?

- Eller er det nogen, du har overtaget fra dine forældre, kæreste eller andre?

Pas på du ikke snyder dig selv, for så lever du måske efter andres værdier.


Liste med eksempler på flere værdier:

Ambitiøs

Kreativitet

Stabilitet

Anerkendelse

Kærlighed

Status

Balance

Mangfoldighed

Succes

Beslutsomhed

Miljø

Sundhed

Bæredygtighed

Mod

Taknemmelighed

Entusiasme

Morskab

Tilfredshed

Eventyr

Nysgerrighed

Tilgivelse

Familien

Nære relationer

Tillid

Fokus

Oplevelser

Tolerance

Forandringer

Opmærksomhed

Trivsel

Fred

Orden

Tryghed

Frihed

Respekt

Udfordringer

Glæde

Resultater

Vedholdenhed

Gøre en forskel

Retfærdighed

Velstand

Handlekraft

Ro

Venskab

Harmoni

Samfundssind

Visdom

Humor

Sikkerhed

Værdighed

Kompetence

Spontanitet

Ærlighed

Kontrol

Spænding

Æstetik





55 visninger0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle

Comments


Indlæg: Blog2_Post
bottom of page